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冬季艾灸对女人再好不过了！远离妇科疾病！
现代女性多数不怎么运动，很多人都有经络不通畅的现象，很容易手脚冰凉、宫寒、胃寒……经络不通，身体处处淤堵。这都是阳气亏虚导致，而补充人体阳气最好的方法就是艾灸，对女性的寒性体质特别有效。
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冬季的养生，以补阳、藏阳为主，此时，艾灸胜过吃人参！
中医养生讲究春生，夏长，秋收，冬藏。
冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，冬季的养生，以补阳、藏阳为主。 -
何为气虚？气虚的人有哪些表现？
有些人稍微一动，就汗出不止，大多气虚之人会有这种反应（当然，肾精不足和体内有湿热之人也会如此），这类人一受到凉风就容易感冒......今天就来谈谈如何简简单单调理好气虚体质~
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元代御医罗天益用艾灸调理好很多王宫贵胄，灸疗法可堪师法！
罗天益是李东垣的高足，在元代的宫廷做御医，看病的患者多为元代高官，有名有姓，医案记载详尽，而且疗效确实非常好，可堪师法。
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小雪气温骤降，老年人应以祛病抗寒、疏通经络为首要任务！
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立冬前艾灸顾护阳气、扶正固本，增强冬季的抗病能力！
“立冬”节气，表示开始进入冬季，一般在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。”
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九九重阳节，百善灸为先，艾灸调脾胃、益延年！
九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远，人们对此节历来有着特殊的感情，唐诗宋词中有不少贺重阳，咏菊花的诗词佳作。
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秋分后易诱发肠胃问题，脾胃不适的朋友尤为注意！
今年9月22日是农历二十四节气当中的秋分——“斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。”秋分刚好是秋季九十天的中分点，从秋分起北半球昼短夜长将越来越明显，昼夜温差将逐渐加大，气温渐降从而步入深秋。秋分之后，凉燥主气，易发胃肠病或使旧有的胃肠病复发，这与护养不当有密切关系
