冬病冬防|三九贴开贴了,手把手教你正确使用“三九贴”!
1月5日是小寒节气,加上雪后初霁,意味着我们进入一年中最寒冷的日子。中医认为,寒冷天气,除保暖之外,还要根据个人体质进行养生调理。这一节气,如何养生最科学呢?
在中医院针灸科门诊,可以看到,不少人都在尝试一种“三九贴”。医生介绍,与“三伏贴”类似,“三九贴”通过对身体相应穴位的药物刺激,起到温阳御寒作用,从而提高身体免疫力,可以预防多种虚寒性疾病,抑制疾病复发。
家里有小孩子和老人的到了冬季更是格外担心,孩子或老人一到冬天身体就易出问题,如:感冒、呼吸系统问题、肠胃不适、免疫力低下等症。寒冬里应该给家人加一把健康“火”,北京宛灸堂手把手教你在家贴敷“三九贴”!
三九贴是在中医理论的指导下,在冬季三九天的时候,选用具有辛散温通的药物,在特定穴位上进行贴敷,刺激经络穴位,鼓舞人体的阳气,扶正祛邪,防治疾病的一种穴位贴敷。
阳气不足,怕冷,怕风吹,手脚冰凉等
膻中,神阙,关元,命门,足三里
5、贴敷时,注意保暖,取贴后2—4小时内不要洗澡。
温馨提示
下列人群不适合贴三九贴:感染性疾病急性发热期患者、对贴敷药物极度敏感、特殊体质及接触性皮炎等皮肤病病患者、贴敷穴位局部皮肤有破溃者、妊娠期妇女、10岁以下的幼儿。
2021年1月4日
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