睡眠好处有哪些？

 

 

 

1、消除疲劳：恢复体力，睡眠是消除身体疲劳的主要方式；

 

2、保护大脑：睡眠充足者，精力充沛，思维敏捷，办事效率高；

 

3、增强免疫力，康复机体：睡眠能增强机体产生抗体的能力，从而增强机体的抵抗力，有利于疾病的康复；

 

4、促进生长发育：睡眠与儿童生长发育密切相关，儿童的生长在睡眠状态下速度增快；

 

5、改善皮肤：人体睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的瘀滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。

 

6、延缓衰老：许多调查研究资料均表明，健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰，睡眠时间恰似火焰燃烧最小的程度，因此能延缓衰老，保证生命的长久。

 

 

而睡不好的人，就有点悲催了。

容易出现黑眼圈，脸上易长痘，整天无精打采易疲倦，更甚者会出现脱发，焦虑抑郁…

 

更有权威的资料表明，长时间严重失眠者，往往比正常睡眠的人寿命都短好几年，好睡眠真的是睡出好身体、长寿命。

好的睡眠，和很多因素相关，其中枕头的作用相当关键。

 

北京宛灸堂特地给好朋友们推荐一款“野生艾草枕”，不仅能安神助眠，还驱寒排湿、保护颈肩、驱螨虫，让你睡出健康来。

 

寒湿是万病之源，湿寒是失眠、颈肩痛原因之一，只有祛除寒湿，病症才能解决。

我国传统中医就喜欢枕头入药，以达到宁神安眠，尤其是艾草入枕，可以补阳安神，祛除寒湿，保护肩颈。

 

据医书记载：九曲黄河古道野生艾草，在作为中药应用方面，哪里的野生艾草挥发油、黄酮、鞣酸均较其它产地艾叶含量高，故在理气血、逐寒湿、通经活络、活血化瘀等诸功能上也具有优势。

 

而北京宛灸堂“野生艾草枕”的内芯艾草原料就来自于哪里。

 

在端午时节，艾叶阳气最盛之际采摘，自然风干，通过精拣，捣碎等多道匠心工艺最后入枕。

捧在手里，扑鼻而来的是一股淡淡的艾草香气，闻起来就让人安神舒心，整个人都放空了一般。

 

枕在上面，舒适度恰到好处，更惊奇的是，你可以感受到枕芯里的艾草香慢慢的把体内的湿寒之气一点点驱走，整个人都轻松了。

 

整个人沉浸在淡淡的艾草香中，不知不觉已安然入睡，感到身上的疲倦感慢慢的在消散，越睡越沉、越睡越香。

 

 

 

睡醒的感觉，就像睡足了24小时一般，仿佛婴儿般深度睡眠，整个颈肩也轻松了不少，对比以前的睡眠，深度睡眠足足多睡了1—2个小时。

 

周围的人用过之后，都赞不绝口，味道让人心旷神怡，不仅入睡快、睡的香，睡眠质量比以前明显提高了不少，真是一款助睡眠神器！

 

 

北京宛灸堂“野生艾草枕”除了有利睡眠、祛湿寒护肩颈之外，还有一大作用，就是抗螨效果好。

枕头上螨虫，不仅影响你平时睡眠质量，还会导致你皮肤长痘、毛孔粗大、黑头、起疹子，更可怕的会导致毛囊炎，有些人掉头发也和螨虫有关哦！

 

虽然日晒可以祛除部分螨虫，因螨虫的繁殖率太过强大，三天就会繁殖一次，普通的枕头效果一般，根本问题还是在枕头上。

 

 

 

而北京宛灸堂“野生艾草枕”内装原料——野生艾草，就是螨虫、各病菌的天敌。

 

淡淡的艾香中含有樟脑、龙脑等多种植物抑菌素，对螨虫、霉菌等有很强的抑制效果。

 

古代人们把艾草插在门前或房中，就是艾草具有驱邪杀菌，防治疾病的功效。

 

只要睡在此枕上，不仅睡眠好了，螨虫跑了，皮肤患病长痘也少了，男女老少都能枕，真是一举夺得啊！

睡得好的人，生活往往更加惬意舒心。

睡眠好，每天精神满满，干什么都劲头十足！

人生三分之一的时间都是在床上度过的，睡眠好也是最大的福气，用上它，深度睡眠，好身体睡出来！