上一次我们讲了关于艾灸调理风寒感冒的方法，今天我们继续讲一下艾灸调了暑湿感冒的方法：

暑湿感冒

暑湿感冒发生于夏季，面垢身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻。重症气阴两脱，则见面色苍白、汗出气短、血压下降、四肢抽搐、神志不清。

急取神阙穴、关元穴艾灸以回阳救逆。

 

方法一　雀啄灸神阙穴

快速取穴：

神阙穴在腹中部，肚脐中央。

艾灸方法：

艾条雀啄灸神阙穴，灸5～10分钟，以局部出现深红晕为度。

对小儿患者及皮肤知觉迟钝者，医者宜以左手食指和中指分置穴区两旁，以感觉灸热程度，避免烫伤。

 

方法二　雀啄灸关元穴

快速取穴：

从肚脐向下量3寸处（4指横宽），即为关元穴。

艾灸方法：

艾条雀啄灸关元穴，灸5～10分钟，以局部出现深红晕为度。

 

温馨提示：

一般来说感冒是没有明显的季节性，夏天的时候气候炎热人出汗比较多，闷热的天气往往会影响到人们的睡眠和休息，引起睡眠不足。还有就是天热的时候，人们喜欢用冷水洗澡，使用空调和风扇等，这些因素都有可能会引起患者出现夏季感冒的。

 

如果出现夏季感冒，建议患者一定要多喝一些温开水，来促进体内毒素的排出，要注意保暖，避免着凉，可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。