立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始是：太阳到达黄经45度时交立夏节气。斗指东南，维为立夏，万物至此长大，故名立夏也。

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”

蝼蝈鸣：

立夏之日“蝼蝈鸣”。随着蝼蛄的鸣叫，夏天的味道越来越浓了。

蚯蚓生：

立夏后五日，“蚯蚓生”。蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，夏日到来，阳气极盛的时候，蚯蚓也出来凑热闹了。

王瓜生：

再五日，“王瓜生”。王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。

一年四季中，夏天属火，心在五行属火，与夏季阳热之气相应。立夏时节，暑气渐起，外有感而内有应，因此，立夏之后，心火也会逐渐旺盛，使得人比较容易暴躁。

心在人的各脏器中起主导作用，在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体。自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应夏，因此春夏之交要重点关注心脏保养，特别是老年人。

日常生活习惯中应该注意保持心情平和，适当纳凉乘凉，同时配合艾灸养生。而立夏时节艾灸养生的重点，就在于养心气，祛心火。