湿疹为常见皮肤病。一般以红斑、水泡、渗出、糜烂、瘙痒、丘疹为特点。由于湿邪存在，所以一般表现为反复发作。中医认为本病主要与湿邪有关，湿可蕴热，发为湿热之证，久之湿则伤脾，热则伤阴血，而致虚实夹杂，反复不愈。

特效穴位：足三里穴、三阴交穴、血海穴、郄门穴

方法一　回旋灸足三里穴

快速取穴：

屈膝，用同侧手张开虎口圈住髌骨外上缘，余4指向下，中指指尖所指处即为足三里穴，按压有酸胀感。

艾灸方法：

艾条回旋灸足三里穴，每次灸15～20分钟。

方法二　温和灸三阴交穴、血海穴、郄门穴

快速取穴：

侧坐垂足，手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处即为三阴交穴。

侧坐屈膝，医者用左手掌心对准患者右髌骨中央，手掌伏于膝盖上，拇指与其他4指约呈45度，拇指尖所指处即为血海穴。

仰掌，微屈腕，从腕横纹向上量3橫指，在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间找到内关，从内关再向上量4橫指即为郄门穴。

艾灸方法：

每天选2～3个穴位施灸，每穴不少于15分钟，两边都灸。艾灸期间可以配合喝红糖姜茶以祛湿祛寒。

中医提示

湿疹患者艾灸最好用悬灸，效果更好。其他皮肤病艾灸也是这样。

抽烟、喝酒、熬夜，吃辛辣刺激性食物等都是导致湿疹反复发作的因素，因此，预防和治疗湿疹还要注意调整饮食和生活习惯。