古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”

 

所以我们要顺应四季：春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律，才能颐养长生，内安外健。

 

 

 

 

 

入秋后，气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的祛湿排毒的通路，也是人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！

 

并且，身体中的其它脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。若人体好比一座城市，那膀胱经就如同城市中的各种排污管道，汇集多处的污水。身体的毒素就由膀胱经的储存和排出！

 

 

膀胱经在人体的背部，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠、小肠。

 

中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，脏器才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生工作。若背部受寒就易诱发风湿、心血管病等。

 

可见背部对人体健康有多重要，所以养背就是养命！

长艾灸背部膀胱经腧穴，可以疏通经络、排除毒素，对脾胃的调理有很好作用。