《月令七十二候集解》中：“八月中，解见春分，分者平也，次当九十日之半，故谓之分。”分就是半，这是秋季九十天的中分点。

 

秋季是疾病多发的季节，体内阳气内收，体表的抵抗力急速下降，正是各种病邪入侵的时机。

 

秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相同的节气，人们养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。

 

秋分过后，天气逐渐转凉，此时艾灸可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。如：反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎等疾病患者此时做艾灸效果更佳！