腿是寒气大本营！因为“火在上，寒在下”，寒气是往下走的，寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚。
腿是“人体交通要道”。有3条阴经汇聚于此：足太阴脾经（脾统血）、足少阴肾经（肾生血）、足厥阴肝经（肝藏血）。
这些经络上有很多妇科要穴。
腿寒会引发老寒腿，只是时间的问题，但腿寒的导致的问题远远不止“老寒腿”，还会诱发很多疾病：
腿是“交通要道”，有很多妇科要穴，如血海、地机、三阴交等。
腿部一旦受寒，就会血瘀，气血就难以下行，就会直接导致女性经量减少、推迟、痛经甚至闭经等，气血瘀滞于盆腔，就会形成盆腔息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿。所以血瘀一直是妇科的主要见症。
人体血液运行包括动脉和静脉。腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩，因此把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“循环泵”，可以帮助心脏。
而腿寒会影响小腿肌肉的收缩功能，积存废弃物的静脉血就难以经由毛细血管、小静脉、静脉回流到心脏、长此以往，会诱发心脏病。
中医认为，人有四根——耳根、鼻根、乳根、脚跟，而四根的根本是脚跟。若长期腿寒，腿部与大脑之间传导的速度和准确性就会下降，继而影响全身健康和寿命。
腿是储存的器官，负责储存血液，人体的50%的神经、血管、血液都集中的双腿。腿寒遇到湿气，就会相互裹挟，形成寒湿。
湿为重浊有质之邪，湿邪为病，多伤及人体下部，像常见的水肿、湿疹等病多下肢较为常见。
小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿，故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，多是水湿聚集的表现。
寒主收引凝滞，腿寒血液就会产生滞留，导致腿部循环不良，腿部的能量就被阻隔。多余出来的能量往哪里去呢？
只好往上走了，上半身就会火气过重，人就容易上火，时间长了，上热下寒的体质就会形成了。
腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排毒，所以，腿部受寒淤堵，上半身的脏腑就容易出问题，也就是说，保养腿部就等于保养脏腑。
腿部保养首先要祛除腿寒，而想要祛除腿寒，就必须给腿部温经通络、活血化瘀、祛寒除湿。
而艾灸的纯阳之力正是绝佳的选择，通过灸火循经，源源不断地将阳气逼入腿中，赶走寒气。
