艾灸养生|冠心病有哪些危害?日常如何调护?老中医多年总结调护经验点击查看!
冠心病
冠心病是由于某些因素导致冠状动脉粥样硬化,冠状动脉循环障碍,使心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。中医认为与七情内伤,气滞血瘀;胸阳不振,阴寒凝滞;或饮食不节,痰浊内生,闭阻脉络有关。此病发展到一定程度,可引起心力衰竭等,甚或猝死。正确的调养可起到积极防护作用。
特效穴位:内关穴、膻中穴、心俞穴
方法一 温和灸内关穴
快速取穴:
握拳,手外展,微屈腕,显现两条肌腱。从腕横纹向上量约3横指,两条肌腱之间的凹陷中即为内关穴。
方法二 温和灸膻中穴
快速取穴:
位于胸部前正中线上,两乳头之间连线的中点,平第4肋间隙。
方法三 温和灸心俞穴
快速取穴:
由项背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数5个椎体(第5胸椎),在其下向左右两侧分别量取2指宽(食指、中指并拢)即为心俞穴。
施灸方法:
点燃宛龙灸(凤凰灸)艾条一端,用艾火一端对准施灸穴位,距离皮肤3cm左右,如局部有温热热舒感觉,即固定不懂,可随热感、时间调整艾火与皮肤之间的距离,每次施灸10分钟左右,以灸至局部红晕为度。
增效疗法
冠心病患者要注意饮食起居的规律性,合理安排生活和工作,劳逸结合,不宜过度劳累紧张,避免情绪激动,避免感受风寒。饮食勿过饱,防止便秘,控制肥胖。随身携带药物,以备发病时急用。
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2021年8月25日
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