秋分节气过后渐入深秋，此时易诱发胃肠病或使旧有的胃肠病复发。如果防护不当，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。或使原来的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。

 

 

秋分宜艾灸养脾胃

 

中医认为，秋分应养生宜养脾胃。那么秋分有什么方法有助脾胃安度秋季吗?艾灸和食疗如何搭配可达到脾胃保健的功效?

 

 

其实艾灸在任何季节都可以进行，而且操作简便，随时都可以进行艾灸。但秋分更适合艾灸，秋分热气渐散，天气渐凉，艾灸的温热可以消除秋天的寒气，让身体温暖，同时促进血液的循环，抵御即将到来的冬季的寒气。