清明节气特点

    清明是我国的传统节日，但同时清明也是我国二十四节气之一，只有清明节又是节气又是节日！清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。清明这天，民间有踏青、寒食等习俗。常言道：“清明断雪，谷雨断霜。”时至清明，盆地气候温暖，春意正浓。但在清明前后，仍然时有冷空气入侵，甚至使日平均气温连续3天以上低于12℃。在这里北京宛灸堂提醒大家要注意保暖！

 

清明是祭奠亲人的日子，而唐代诗人杜牧更是把这一天描写的淋漓至尽：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”传说在清明前后是鬼门大开的时候，大家想想周围的一些亲友很多都是在久病不愈时偏偏就是在清明前后离开人世，所以清明也是阴气较重的节气！所以清明艾灸也是非常必须的，因为艾灸本纯阳之性，能驱邪增阳固本！

 

 

清明养生要点

 

从清明开始大地开始真正回暖，清气上升，是人体阳气生发的难得好时机。此时肝气也随着清明节的到来达到最旺，而肝木生心火而克脾土，也就是说清明节前后要注意心脑血管和脾胃的问题。

 

清明节要以“生发阳气；调达肝胆；强健脾胃”为养生要点。实际上这3点是整个春天的养生要点！

 

我们如何调达肝胆之气和升阳健脾？北京宛灸堂为大家推荐清明艾灸调达肝胆之气和升阳健脾穴位，灸肝胆脾胃的背俞穴，中脘，神阙，关元，三阴交等，