冬季易发生心脑血管疾病!查看文章学会预防措施!
秋冬季,是心血脑管疾病爆发的高峰期,温度早中晚的高低不同,让人们的血管很脆弱,很容易出问题。心血管疾病的出现,不再是中老年人的专利,现在很多年轻人也会出现这种疾病。
尤其是降温的时候,更容易出现发病,那么在降温的时候,是非常要注意的时刻,最好喝温开水,如果喝凉水很可能会造成血管收缩而引发疾病。
最后需要注意的是,戒烟戒酒,这个时候是最需要保护血管的,因此建议烟酒一定要戒,并且要远离吸烟的环境。最后要保持良好的情绪,早睡早起避免熬夜。以及注意控制饮食,以免血压和血脂控制不利引发发病。
2020年11月7日
ꄘ0