春季艾灸气海穴生发阳气,养阳就是养命!

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艾属纯阳之物,现在的季节,以艾灸帮助恢复阳气是最好的,我们应该怎样灸更好的生发身体的阳气那?

 

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今天我们就来说一说一个神奇的穴位——气海穴

气海为生气之海,此时灸之,应其春生之时序,以助升发之气,逐陈阴,奠下元之基,以适夏令之长也。

古人说“气海一穴暖全身”,是强调该穴的保健养生作用。
据《旧唐书》卷一百六十五载,柳公度年八十余,步履轻便,当有人问其养生之术时,他说:“吾初无术,但未尝以元气作喜怒,气海常温耳。”

 

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据《窦材灸法》记载:“上消病,日饮水三至五升,及心肺壅热,又吃冷物,伤肺肾之气……春灸气海,秋灸关元三百壮,口生津液。”认为灸气海能预防治疗糖尿病。
《铜人腧穴针灸图经》载:“气海者,是男子生气之海也。”此穴有培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿之功。

现代实验室的实验也证实了,艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。还可以防治下腹部疼痛、肠炎、大便不通、泄痢不止,遗尿、遗精、阳痿、滑精,闭经、崩漏、带下、子宫脱垂,中风脱证、气喘、疝气,失眠、神经衰弱等。
可见,从微观和宏观来说,气海穴都是一个极其有作用的穴位。

【标准定位】

气海属任脉,位于腹部正中线,脐下1.5寸。

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【穴位释义】

气海生气之海,气血之会,呼吸之根,藏精之府。灸气海能生发和培补元气,滋荣百脉,益肾固精,保健强身,解除疲劳,有延年益寿、养生保健的作用。

【施灸方法】

将艾条点燃后,在距气海穴约3cm处施灸,如局部有温热舒适感觉,即固定不动,可随热感而随时调整距离。每次灸15—20分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日或2日1次。

 

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【适应证】

凡身体衰弱,阴阳两虚,营卫不调,下元虚惫,陈寒痼冷,体弱赢瘐,四肢逆冷,脾胃虚弱,精血亏损,五劳七伤,诸般虚损等,一切虚弱衰迟病症。

2019年3月5日
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