倒春寒|灸好这几处，养阳防寒邪，别其有机可乘.....
雨水前后倒春寒
“雨水”一到，不少地方都是下起了绵绵春雨，正是气候突变的时候，感冒与关节疼痛也相继而来......这“善变”的天气，咱们叫"倒春寒"
一般来说，当月平均气温比常年偏低两度以上的，就会出现较为严重的倒春寒。而冷空气南下越晚越强，且降温范围广，造成倒春寒的可能性就越大。
通常在每年春季3-5月出现。对于北方地区，倒春寒意味着冷空气势力增强，气温骤降；而对于南方地区，通常和低温阴雨相联系。
我国幅员辽阔，各地天气气候条件有差异，所以倒春寒标准也不一样。像广东把粤中、粤南把3月中下旬日平均气温≤10~12℃，维持3~4天或以上或日平均气温≤15℃，每天日照≤2小时，维持7天或以上，称为倒春寒。
春季气温不定，很容易受到风热之邪的侵袭，造成体温调节机制紊乱。所以春季养生保健应特别重视协调好人与自然环境的关系，使人体内部各个脏器、气血阴阳之间达到平衡，预防不适的发生。艾灸合谷穴、太冲穴、风门穴可固守关防，抵御风邪入侵。
快速取穴：两手交握，一手拇指指间横纹压在另一手虎口上，屈指，拇指尖正对处即为合谷穴。
快速取穴：从第1、第2跖骨间，向后推移至底部的凹陷中即太冲穴。
快速取穴：坐位，由项背交界处椎骨的最高点（第7颈椎）向下数2个椎体（第2胸椎），在其下向左右两侧分别量取2指宽（食指、中指并拢）即为风门穴。
艾灸方法：用艾条雀啄灸两侧风门穴各15分钟，每天1次。
